今日は、再度《アファメーション》について考えてみます。アファメーションというのは、ビジョン（目標・理想・望ましい状態）を文章化しイメージすることでした。ポイントを再度整理してみます。

　①　第一人称であること。　　　　　私は、～～という書き出しになります。
　②　現在形・過去形であること。　 ～～しています。　　～～しました。と表現します。
　③　感情を込める。　　　　　　　　　ワクワクした感じ、暖かい感じを込める。　

　目標ですから『こうしたい・ああなりたい』といった内容になるわけですが、文章に記述する時には、既に実現しているという表現にします。大切なポイントですので、注意してください。
　アファメーションのプロセスは次のとおりです。
　１　実現したいことについて明確なイメージを描く
　２　実現したいことを具体化する　時間、経費、手順、リスク等
　３　私は、～～という第一人称で、自分が目標を達成した状況を想像する
　４　消極的な意見、イメージ、感情をすべて取り除く
　５　このイメージ経験を何度も繰り返す
　６　ビジョンと今の現実を繰り返し比較する

　《文章を読む》　《イメージする》　《感情を込める》このようにしてアファメーションを繰り返すことによって、新しい未来（目標・理想・望ましい状態）を実現できるのです。
　試してみてください。効果が出るまで１カ月位はかかると思います。